Hướng dẫn các bước đội mũ bảo hiểm đúng cách theo quy định

Các bước đội mũ bảo hiểm đúng cách gồm chọn mũ vừa đầu, đặt mũ cân đối, điều chỉnh dây quai, cài khóa, kiểm tra khoảng hở dưới cằm và thử độ xê dịch. Thực hiện đủ 5 bước giúp mũ giữ đúng vị trí, hạn chế tuột hoặc che khuất tầm nhìn khi di chuyển. ASAMA Helmet hướng dẫn quy trình ngắn gọn để người lớn, trẻ em và nhân viên doanh nghiệp kiểm tra mũ trước khi xuất phát. Đây cũng là cách đội nón bảo hiểm đúng cách dễ ghi nhớ và áp dụng hằng ngày.

5 bước đội mũ bảo hiểm đúng cách theo khuyến nghị

Bước 1: Chọn đúng loại mũ và đúng size

Bước đầu tiên trong các bước đội mũ bảo hiểm đúng cách là chọn mũ dành cho người đi mô tô, xe máy và vừa với vòng đầu.

Để thực hiện cách chọn size mũ bảo hiểm, bạn hãy đo vòng đầu tại vị trí phía trên lông mày và vòng qua phần lớn nhất phía sau đầu. Sau đó đối chiếu bảng size của nhà sản xuất. Mũ đúng cỡ cần ôm đều, không tạo điểm đau và không xoay nhiều khi lắc nhẹ.

Mũ bảo hiểm phù hợp cần:

• Ôm đều quanh đầu nhưng không gây đau
• Không ép mạnh tại trán hoặc thái dương
• Không quá rộng đến mức phải siết quai để giữ mũ
• Không dịch chuyển nhiều khi người đội xoay đầu

Thông tin về cấu tạo, nhãn và dấu CR trên mũ, bạn có thể xem thêmcách nhận biết nón bảo hiểm đạt chuẩn.

Mũ bảo hiểm đạt chuẩn có tem CR và chứng nhận

Bước 2: Nới dây quai và chuẩn bị mũ trước khi đội

Trước khi đội mũ bảo hiểm, bạn nên dùng tay nới nhẹ quai. Kéo hai dây về hai bên tai cho thẳng, tháo khóa cài nếu đang gài. Việc này giúp bạn khi đội lên đầu mũ không bị vướng, dây không bị xoắn. 

Đây là bước nhỏ nhưng rất quan trọng để tránh tình trạng cài vội, quai xoắn lại khiến bạn khó chịu khi đi lâu. Chuẩn bị đúng giúp quy trình đội mũ bảo hiểm đúng cách diễn ra nhanh hơn, mượt mà hơn.

Kiểm tra dây quai mũ trước khi đội

Bước 3: Đặt mũ đúng vị trí, không quá ngửa, không quá sụp

Nhẹ nhàng đội nón bảo hiểm lên đầu sao cho vành trước mũ nằm ngang với chân mày. Khoảng cách lý tưởng khoảng 1-2 đốt ngón tay. 

Không đội ngửa hẳn ra phía sau (lộ trán, lộ đỉnh đầu) và cũng không kéo thấp che gần mắt. Khi nhìn ngang, mũ ôm trọn phần đỉnh đầu, phủ đều về phía sau gáy. 

Đặt nón bảo hiểm sai vị trí khiến lực không phân tán đúng. Thậm chí, mũ bảo hiểm dễ trượt khỏi đầu, mất tác dụng bảo vệ vốn có.

Đội mũ đúng vào đúng vị trí trên đầu

Bước 4: Cài quai chắc chắn, kiểm tra độ ôm vừa vặn dưới cằm

Đây là bước “chốt hạ” trong các bước đội mũ bảo hiểm đúng cách. Sau khi chỉnh dây hai bên tai cho thẳng, bạn kéo hai dây lại gần nhau dưới cằm, cài khóa mũ. 

Hãy siết từ từ cho đến khi cảm giác quai ôm vừa sát cằm. Lưu ý, không siết nghẹt nhưng cũng không để quá lỏng. 

Thử luồn 1-2 ngón tay giữa dây quai và cằm:

• Nếu luồn không được → dây quai quá chặt, cần nới nhẹ.
• Nếu luồn quá dễ, khoảng hở lớn → dây quai quá lỏng, cần siết lại.

Quai cài chuẩn sẽ giữ mũ ổn định khi phanh gấp, vào cua hoặc va chạm.

Với câu hỏi quai mũ bảo hiểm để bao nhiêu là vừa, cần hiểu đây là mẹo thực hành, không phải mức đo xử phạt riêng. Nếu dây võng xa khỏi cằm, hãy siết lại; nếu quá chặt, nới nhẹ. Hướng dẫn an toàn cũng nhấn mạnh mũ phải vừa đầu và quai cần được cài chắc dưới cằm.

Cài dây quai vừa vặn với cằm

Bước 5: Kiểm tra mũ có xê dịch không và xuất phát

Bước cuối của các bước đội mũ bảo hiểm đúng cách là thử độ ổn định:

• Dùng hai tay đẩy nhẹ mũ từ trước ra sau
• Xoay đầu sang trái và phải
• Cúi và ngẩng đầu
• Kiểm tra mũ có trượt xuống mắt hoặc bật khỏi đầu không

Để đội mũ bảo hiểm không bị tuột, mũ cần ôm đầu và quai phải được cài đúng. Mũ có thể dịch chuyển nhẹ theo da đầu nhưng không nên xoay tự do.

Kiểm tra lại xem mũ đã chắc chắn hay chưa

Chỉ vài giây, nhưng giúp bạn chắc chắn rằng mình đã đội mũ bảo hiểm an toàn. Hãy sẵn sàng tham gia giao thông mà không lo mũ “phản chủ” khi có sự cố.

Checklist kiểm tra đội mũ bảo hiểm trong 10 giây

Ghi nhớ các bước đội mũ bảo hiểm đúng cách sẽ giúp quá trình kiểm tra nhanh và nhất quán hơn. Sau khi hoàn thành các bước đội mũ bảo hiểm đúng cách, hãy kiểm tra:

• Mũ đúng loại và đúng size
• Mũ nằm cân đối, không ngửa hoặc sụp
• Dây hai bên không xoắn, không đè lên tai
• Khóa đã cài đúng khớp
• Quai ôm dưới cằm
• Mũ không trượt nhiều khi xoay đầu

Checklist này có thể in khổ A4 và đặt tại trường học, doanh nghiệp, bãi xe hoặc khu vực giao nhận.

Tại sao phải đội nón bảo hiểm đúng cách theo quy định?

Rất nhiều người vẫn tuân thủ đội mũ bảo hiểm. Nhưng không phải ai cũng đội mũ bảo hiểm đúng cách. Và sự khác biệt giữa “đúng – sai” đôi khi chính là ranh giới giữa an toàn và nguy hiểm.

Bảo vệ tối đa vùng đầu và não bộ

Mũ bảo hiểm được thiết kế với nhiệm vụ chính: giảm lực tác động lên hộp sọ khi có va chạm. 

Nếu bạn đội lệch, không cài quai hoặc cài cho có, mũ dễ bị văng ra, xoay lệch hoặc trượt khỏi vùng cần bảo vệ. Lúc này, dù mũ có đạt chuẩn đến đâu, hiệu quả bảo vệ cũng giảm đi rất nhiều. 

Thực hiện đủ các bước đội mũ bảo hiểm đúng cách sẽ giúp lớp vỏ cứng và xốp EPS hoạt động đúng “vai trò”. Nhờ đó giảm nguy cơ chấn thương sọ não, xuất huyết não.

Tuân thủ quy định pháp luật, tránh bị xử phạt

Theo quy định đội mũ bảo hiểm, người điều khiển và người ngồi sau mô tô, xe gắn máy bắt buộc phải đội mũ đạt chuẩn và cài quai đúng quy cách. 

Nếu đội mũ nhưng không cài quai, cài sai hoặc dùng mũ không đạt chuẩn, bạn vẫn bị xem là vi phạm. Bởi vậy, hướng dẫn đội mũ bảo hiểm đúng cách không chỉ để an toàn. Điều này còn giúp bạn tuân thủ pháp luật, tránh mất tiền, mất thời gian vì những lỗi không đáng có.

Giữ tầm nhìn và sự tập trung khi lái xe hiệu quả

Khi mũ đội lệch, lỏng hoặc quá chật, bạn phải liên tục đưa tay chỉnh mũ, kéo quai, đẩy kính… Điều này làm mất tập trung. Đặc biệt nguy hiểm khi đang đi nhanh hoặc đi trong khu vực đông xe. 

Đội mũ bảo hiểm đúng cách giúp mũ “nằm yên” trên đầu. Mũ không che mắt, không trượt xuống trán, không gây đau đầu. Từ đó, tầm nhìn của bạn được rõ ràng hơn, tay lái vững vàng hơn.

Hạn chế chi phí y tế và tổn thất tài chính nếu rủi ro

Một vụ tai nạn giao thông với chấn thương đầu thường kéo theo viện phí, chi phí phẫu thuật, phục hồi chức năng, nghỉ việc dài ngày… Trong khi đó, việc bỏ thời gian học và thực hành chuẩn các bước đội mũ bảo hiểm đúng cách lại gần như không tốn chi phí. 

Bạn chỉ cần đầu tư chiếc mũ bảo hiểm tốt. Đồng thời sử dụng đúng cách là đã tiết kiệm được rất nhiều rủi ro tài chính tiềm ẩn. Hãy là người tiêu dùng thông minh!

Xây dựng văn hóa giao thông văn minh, an toàn

Khi nghiêm túc đội nón bảo hiểm đúng cách, bạn đang bảo vệ chính mình. Đồng thời còn truyền đi thông điệp tích cực tới người xung quanh. Đó là: tôn trọng luật pháp – tôn trọng an toàn.

Hình ảnh cả gia đình, cả tập thể cùng đội mũ bảo hiểm đúng chuẩn góp phần xây dựng văn hóa giao thông văn minh. Đặc biệt là với trẻ em – những “người đi đường tương lai”.

Văn hóa giao thông văn minh khi mọi người cùng tuân thủ

Hậu quả khi không đội nón bảo hiểm đúng cách hoặc đội sai

Việc không đội nón bảo hiểm hoặc đội sai cách có thể dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng mà nhiều người thường chủ quan bỏ qua.

• Tăng nguy cơ chấn thương vùng đầu: Đầu là bộ phận rất quan trọng và cũng rất dễ bị tổn thương khi tai nạn xảy ra. Nếu đi xe không nón bảo hiểm hoặc đội nón không đúng, vùng đầu sẽ phải chịu lực tác động trực tiếp khi va chạm. Điều này có thể gây chấn thương nặng, ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe và khả năng lao động.
• Nón không phát huy tác dụng bảo vệ: Khi nón bị đội lệch, không cài quai hoặc quá lỏng, nón sẽ không ôm chắc phần đầu. Trong trường hợp xảy ra tai nạn, nón có thể bị văng ra ngoài, làm mất hoàn toàn vai trò bảo vệ.
• Tăng rủi ro cho người khác: Không chỉ gây nguy hiểm cho bản thân, việc đội nón sai cách còn có thể ảnh hưởng đến người tham gia giao thông xung quanh. Nếu nón bị rơi ra giữa đường, nó có thể trở thành vật cản, gây nguy hiểm cho các phương tiện khác.
• Dễ vi phạm quy định giao thông: Ra đường không đội nón bảo hiểm hoặc đội nón nhưng không cài quai đúng quy cách đều là hành vi vi phạm. Ngoài nguy cơ mất an toàn, người điều khiển phương tiện còn có thể bị xử phạt theo quy định hiện hành.

Không đội nón bảo hiểm đúng cách sẽ bị xử phạt theo quy định

Một số lỗi thường gặp khi đội mũ bảo hiểm

Các bước đội mũ bảo hiểm đúng cách nhìn chung rất dễ áp dụng. Tuy nhiên, dù đã quen thuộc, nhưng rất nhiều người vẫn mắc một số lỗi cơ bản:

• Không cài quai, hoặc cài cho có: Quai để lỏng, thậm chí quàng dưới cằm nhưng không khóa. Khi có va chạm, mũ dễ văng khỏi đầu.
• Đội mũ quá ngửa: Vành mũ ngửa lên cao, lộ gần hết trán và đỉnh đầu. Đây lại là vị trí dễ bị tổn thương nhất khi té ngã.
• Đội chồng lên mũ lưỡi trai, nón thời trang: Làm mũ bảo hiểm mất độ ôm. Việc này “đội như không” – giảm khả năng bảo vệ.
• Dùng mũ mỏng, nhẹ, không có xốp EPS: Chỉ là “vỏ nhựa đẹp” bên ngoài. Sản phẩm không đủ tiêu chuẩn mũ bảo hiểm cho người đi mô tô, xe máy.
• Sử dụng mũ đã nứt, va đập mạnh nhiều lần: Cấu trúc bên trong mũ đã yếu. Khi có va chạm mới sẽ không còn khả năng hấp thụ lực tốt như ban đầu.

Nhận diện các lỗi này là bước đầu để chỉnh lại cách đội mũ bảo hiểm đúng cách. Nhờ đó giúp bảo vệ chính bạn và người thân tốt hơn.

Bảo vệ bản thân với chiếc mũ đạt chuẩn chất lượng

Không cài quai mũ bảo hiểm đúng có bị phạt không?

Phần pháp lý trong các bước đội mũ bảo hiểm đúng cách chỉ tập trung vào hành vi không đội mũ hoặc không cài quai đúng quy cách.

Khoản 2 Điều 33 Luật Trật tự, an toàn giao thông đường bộ 2024 yêu cầu người lái và người được chở trên xe mô tô, xe gắn máy đội nón bảo hiểm theo đúng quy chuẩn và phải cài quai đúng quy cách.

Theo điểm h khoản 2 Điều 7 Nghị định 168/2024/NĐ-CP, người điều khiển không đội mũ bảo hiểm dành cho người đi mô tô, xe máy hoặc không cài quai đúng có thể bị phạt từ 400.000-600.000 đồng.

Tiêu chí về cấu tạo, nhãn và hợp quy nên xem tại bài nón bảo hiểm đạt chuẩn. Tham khảo thêm quy định đội mũ bảo hiểm khi tham gia giao thông.

Đội mũ bảo hiểm khi tham gia giao thông đảm bảo an toàn

Hướng dẫn cho trẻ em đội mũ bảo hiểm đúng cách

Các bước đội mũ bảo hiểm đúng cách đối với trẻ vẫn gồm 5 thao tác cơ bản nhưng cần người lớn trực tiếp kiểm tra:

• Chọn mũ đúng kích thước hiện tại, không mua rộng để dùng lâu
• Đặt mũ cân đối và không để che mắt
• Điều chỉnh dây không ép tai hoặc cổ
• Kiểm tra khóa trước khi xe khởi hành
• Không dùng mũ người lớn cho trẻ

Cách đội mũ bảo hiểm cho trẻ em cần ưu tiên độ vừa đầu và khả năng cài quai ổn định. Ngoại lệ xử phạt đối với người điều khiển chở trẻ dưới 6 tuổi không nên được hiểu thành trẻ nhỏ không cần đội mũ.

Xem thêm trẻ em bao nhiêu tuổi phải đội mũ bảo hiểm để thực hiện đúng và bảo vệ an toàn cho trẻ tham gia giao thông.

Sản xuất nón bảo hiểm in logo cho Nha khoa Kim tại ASAMA

Kết luận

Các bước đội mũ bảo hiểm đúng cách gồm 5 thao tác: chọn đúng size, đặt mũ cân đối, chỉnh quai – cài khoá, kiểm tra khoảng hở dưới cằm và thử độ xê dịch. Quy trình này nên được thực hiện trước mỗi lần xuất phát, kể cả khi chỉ đi quãng đường ngắn.

Sau khi nắm các bước đội nón bảo hiểm đúng cách, người dùng cần duy trì thói quen kiểm tra trước mỗi chuyến đi. Thực hiện đội nón bảo hiểm đúng cách giúp mũ ổn định hơn và hạn chế tình trạng đội ngửa, quai lỏng hoặc khóa chưa vào khớp.

Các công ty, doanh nghiệp, khách hàng tổ chức hãy chọn mũ bảo hiểm in logo làm quà tặng. Sản phẩm vừa an toàn, vừa quảng bá thương hiệu bền vững. Liên hệ ASAMA Helmet để được tư vấn mẫu mã và báo giá chi tiết!

Thông tin liên hệ: 

CÔNG TY TNHH SẢN XUẤT THƯƠNG MẠI ASAMA VN

Đ/c: 4/11A, Ấp 4, Xã Xuân Thới Sơn, TP. Hồ Chí Minh

Hotline:0782.088.333 | 0888.000.336

Email: info@asamahelmet.vn

Fanpage: Asama Helmet Việt Nam